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NLP是神經語言學。作者師從師從創始者理查．班德勒（Richard Bandler），約翰．葛瑞德（John Grinder），羅勃．帝爾茲（Robert Dilts），麥可．何（Michael Hall），理查．博爾斯塔（Richard Bolstad），克莉絲汀娜．何（Christina Hall），在日本創辦NLP Practitioner Course及NLP Master Practitioner Course。



NLP能夠引導人們發揮自己的可能性，本書名為「NLP教科書」，特徵有三點：

1.是為NLP初學者所寫的書

2.完整教導NLP標準技巧。

3.隨時應用在生活中。



你不需要具備NLP相關的經驗或知識，就可以輕鬆學習所有神經語言學技巧，提升人生品質，



本書特色



美國NLP協會理查．班德勒博士認可



你懷抱著熱情希望能感染給別人，卻四處碰壁嗎？

你想要改變自己，卻無法停止自己的不良習慣嗎？

除了與他人溝通，你更需要好好與自己溝通！

就由NLP來告訴你改變自己也改變別人的秘密！



「學習神經語言學，最重要的並不是獲得技巧，而是改變對人生所抱持的想法及態度。人們會對周遭發生的事情產生興趣，然而好奇心可以將外界環境轉化，變成可以被自己利用的資源。」美國NLP神經語言學 創始人──理查．班德勒博士

作者介紹



前田忠志





美國NLP協會認定訓練師，NLP溝通學校（東京．飯田橋）代表。





1971年生。東京大學經濟系畢業。曾於日本興業銀行（現為瑞穗金融集團）從事融資、主計、統合業務的工作，之後進入顧問公司，然後創業。擁有會計師的資格。





NLP師從創始者理查．班德勒（Richard Bandler）。也向約翰．葛瑞德（John Grinder）、羅勃．帝爾茲（Robert Dilts）、麥可．何（Michael Hall）、理查．博爾斯塔（Richard Bolstad）、克莉絲汀娜．何（Christina Hall）學習。



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由他所開設的NLP Practitioner Course（訓練課程）及NLP Master Practitioner Course（高階訓練課程）內容有趣易懂，頗受好評。





ameblo.jp/maedatadashi/



www.facebook.com/maedatadashi





NLP溝通學校



nlp-communication.jp/



譯者介紹











許乃云



政治大學韓語系畢業。從小喜愛日本文化，因而學習日文，進而從事日文翻譯。希望透過翻譯與讀者們一同增廣見聞，豐富人生。譯有《咖啡狂的筆記》、《經營者與設計的對話》、《理查．班德勒博士親授：從工作中成就自我的七大NLP技巧》（世茂出版）等書。

Part1 何謂NLP

NLP是成為新自我的「工具箱」

NLP始於此—NLP的前提

做不到的事情也要學習—學習的四個階段



Part2 打開別人的內心

創造和解的氣氛—親和感

看透對方的狀態—觀察測度法

運用五感的方式因人而異—表象系統

COLUMN為何相撲選手接受訪問，回答總是很生硬呢？

從眼神的動作理解—眼神解讀



Part3 與別人相處融洽

藉由提問讓對方發現問題所在—後設模式

化危機為轉機—換框法

站在別人的立場思考—知覺位置



Part4 引導別人

配合內心的過濾器說話—後設程式

COLUMN 成為自我人生的專家

導出無意識的資源—米爾頓模式



Part5 改變行動及情感

改變做法，就能改變結果—策略

控制自己的狀態—心錨

COLUMN 不在臥室工作

隨心所欲控制心情—次感元

看什麼都沒關係—快速心態轉變法

消除恐怖的反應—消除恐懼症

讓時間變成你的夥伴—時間線



Part6 改變討厭的自己

討厭的自己是有理由的—正面的意圖

COLUMN 害怕全力以赴

讓「又失敗了」劃下句點—六步驟換框法

統整矛盾—部分整合技巧（visual squash）



Part7 實現夢想

訂定要實現的目標—八個框架與結果

找出令人雀躍的夢想—迪士尼策略

學會達人們的做法—模擬原理

統合自我—神經語言邏輯層次（Neurological Levels）



後記

索引

我得到NLP創始者理查班德勒先生的認可，成為一位合格的NLP訓練師，在日本開設了NLP課程講座。



我在教學實務中，見證了許多人透過學習NLP，讓自己發光發亮，在這邊容許我介紹學員們的上課心得：



從NLP得到的最大收獲，讓我理解到，我能夠成為理想的自我，同時也活化了我的感性，讓我的感覺變得率直，快樂的事情變得更快樂。（30世代．女性．上班族）



上了NLP的課，讓我想實現以前的「夢想」，往後的目標也變明確了。我回想起過去想「考取建築師執照」的目標，為此我開始上課了。（30世代．男性．上班族）



我和一位許久不見的友人碰面聊天，對方說：「跟上次見面的時候比起來，我感覺到你有更多內心閃耀的部分，看到了你無限的可能性，你真的變得很漂亮呢！」（30世代．女性．上班族）



有一位病人很愛挑剔，總是對護士或員工們抱怨連連。我用NLP的技巧跟這位病人互動，結果他竟然握著我的手，對我說：「在我碰過的所有醫生裡面，你是最棒的。」（30世代．女性．醫生）



一件事情用另一個角度來觀察，有好的一面，也有壞的一面，我的思考方式變得柔軟，也不會讓壞心情一直停留在心裡。（40世代．男性．上班族）